牡丹江市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
牡丹江市当前运动指数为【较不宜】
牡丹江市当前天气为雨，气温9℃，湿度65%，3-4级。
未来一周天气：10-12【 多云 】6~24℃，10-13【 小雨 】2~11℃，10-14【 小雨 】-2~10℃，10-15【 多云 】-2~11℃，10-16【 多云 】-2~14℃，10-17【 多云 】2~16℃，10-18【 小雨 】2~13℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，推荐您在室内进行各种健身休闲运动；若坚持户外运动，请注意防风保暖。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。